MENYINGKAP: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita terpapar dengan kebantaian konten yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi mental kita, namun sains kini mulai merevelasi rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan meningkatkan kemampuan adaptasi kita terhadap perubahan, ser